您好,欢迎您来南京之声!
爱美之心，人皆有之。在全民追求“以瘦为美”的时代，几乎每个人都在锲而不舍地进行着减肥大业，然而真正成功的却只有寥寥。其实很多女孩看起来也都不胖，但坚信“胖一切白搭，瘦一切百搭”的她们，依然以严苛标准来要求自己，吃草健身风雨无阻。
其实在减肥这条道路上，很多人都在走弯路，明明付出的辛劳也不少，流的汗也更多，体重却还是不变？好不容易变瘦了，恢复正常饮食之后就开始疯狂反弹，反而比刚减肥时胖了不少，心态直接崩了！
注：图片来源于网络，如涉及版权问题，请联系告知
减肥又失败，可能是你的减肥观出现了偏差。例如很多女孩子以体重为身材衡量标准，过于追求更轻的体重，而忽略了线条感的塑造。想要自己拥有线条感，不用刻意节食，也不用暴力运动，来自北京清华长庚医院的李海斌专家带你科学瘦身！
在“常笑健康”公众号的“常笑有约”栏目，李海斌专家带来了一对一的视频教学，打破以往对减肥的固有认知，传授制造“能量缺口”的减脂法则。
在课程中，不仅有更加专业和细致的标准来帮助你判断自己是否需要减肥，还介绍了瘦身的基本原理和具体途径，言传身教地教大家吃什么、怎么吃、怎么运动，深入挖掘生活中的点点滴滴，保证让你事半功倍，轻松享“瘦”！
世上无难事，前提是要用对方法。来自专家的减肥指导，靠谱又有效，还不快安排起来！
推荐阅读：青海视窗
