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貔貅是《山海经》中的一种神兽，相传是龙的儿子，特征是“只进不出”，常被用于招财聚宝。而处于孕晚期的准妈妈因生理上的变化很容易出现便秘的现象，这个阶段也被贴切地用“貔貅期”来形容。
孕妈是便秘的高发人群，美国妇产科学会（ACOG）的调查数据显示，孕妇便秘的现象极为普遍，患病率在11%-38%，危害性也在逐年往上攀升。尽管便秘是大多数孕妇都会经历的情况，但并不是所有的准妈妈都能妥善处理这样的情况。
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对抗便秘，民间有很多“小秘方”，如吃香蕉或蜂蜜，但实际效果却各有不同。其实，香蕉中的膳食纤维含量并不高，而蜂蜜的作用则取决于人们对于果糖的耐受能力，对于大部分果糖消化良好的人来说，喝蜂蜜水不仅无法起到润肠的作用，还容易导致过量糖分的摄入。
治疗孕期便秘，还得专家来支招！两位来自中国福利会国际和平妇幼保健院的专业人士在常笑健康的“常笑有约”栏目带来了《孕期便秘的营养干预》健康课程，帮助孕妈妈们科学了解孕期便秘，并提出合理的饮食方案和运动方式，在辟谣的同时提供专业对策。
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拒做“貔貅”准妈妈，要从营养干预入手，如果你或你的朋友也有孕期便秘的困扰，就快来获取健康课程，了解一下科学对策吧！
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